清热去火的中药

清热去火的中药通常有以下几种：金银花、菊花、薄荷等。

1.金银花：金银花性寒味甘，具有清热解毒、散风热的功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。

2.菊花：菊花性寒味苦，能够清肝明目、散风热，适用于头痛眩晕、眼睛干涩等肝火旺盛的症状。

3.薄荷：薄荷性凉味辛，具有疏散风热、清头目、利咽喉的作用，适用于风热感冒引起的头痛、咽痛等症状。

日常生活中，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持充足的睡眠。若出现持续的上火症状，应及时就医，由专业医师根据个人体质和病情选择合适的中药进行调理。