通乳中药通常有穿山甲、王不留行、通草等。这些中药材在中医理论中被认为具有通乳的作用，能够帮助改善乳汁分泌不畅的状况。
1.穿山甲：穿山甲在中医中被用来通乳，因其具有活血化瘀、消肿散结的功效，对于产后乳汁不通或量少有一定的帮助。
2.王不留行：王不留行是一种常用的通乳药材，它能够促进血液循环，帮助乳汁分泌，对于产后乳汁分泌不足的情况有一定的改善作用。
3.通草：通草具有利水通乳的作用，常用于治疗产后乳汁分泌不畅，能够促进乳腺通畅，增加乳汁的分泌。
在日常生活中，产后妈妈应注意合理饮食，保持情绪稳定，适当进行乳房按摩，以促进乳汁的分泌。若出现乳汁分泌异常，应及时就医，寻求专业的治疗和指导。