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哪六种人不宜吃山药

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

山药作为一种常见的食材,通常具有补脾益肾、益气生津的功效,适合多数人群食用。然而,并非所有人都适宜食用山药。

1.过敏体质的人:山药中可能含有某些成分,对某些人来说可能会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。

2.糖尿病患者:山药含有一定量的碳水化合物,糖尿病患者在食用时需要控制摄入量,以免影响血糖控制。

3.消化系统疾病患者:山药虽然有益于脾胃,但过量食用可能加重消化系统的负担,对于患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人来说,应适量食用。

对于上述不宜食用山药的人群,建议在日常饮食中选择其他适宜的食物。同时,如果对山药的适宜性有疑问,应咨询医生或营养师的建议。在食用任何食物前,了解个人的健康状况和食物特性是非常重要的。

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