脾肾阳虚通常有畏寒怕冷、腰膝酸软、精神不振等症状。这些症状可能与身体内阳气不足有关，导致机体功能下降。
1.畏寒怕冷：脾肾阳虚的患者往往对寒冷环境特别敏感，容易出现手脚冰凉、四肢不温的情况。
2.腰膝酸软：由于肾阳不足，患者可能会感到腰部和膝盖部位酸软无力，影响日常活动。
3.精神不振：阳气不足还可能导致精神萎靡不振，表现为容易疲劳、记忆力减退等症状。
对于脾肾阳虚的患者，日常生活中应注意以下几点：首先，保持温暖，避免长时间处于寒冷环境中；其次，适当增加温补食物的摄入，如羊肉、牛肉等；最后，保持规律的作息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。