颈椎痛通常可以通过非药物治疗和药物治疗来缓解。非药物治疗包括物理疗法、按摩、热敷等，而药物治疗则包括使用止痛药、肌肉松弛剂等。
1.非药物治疗：物理疗法如电疗、超声波治疗等可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。按摩和热敷则通过促进血液循环和放松肌肉来减轻疼痛。
2.药物治疗：对于轻度至中度的颈椎痛，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬，它们可以减轻炎症和疼痛。对于肌肉紧张引起的疼痛，肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多也可以考虑使用。
3.严重疼痛：在一些情况下，如果疼痛较为严重，可能需要使用更强效的止痛药，如阿片类药物，但这类药物使用需谨慎，并在医生指导下进行。
对于颈椎痛，除了药物治疗外，日常生活中应注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续不缓解或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。