腿部水肿可能是由于长时间站立、肥胖、心脏疾病或肾脏问题等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立：长时间站立或坐着不动，可能导致腿部血液循环不畅，进而引起水肿。改善方法包括定时活动双腿，进行腿部抬高等。
2.肥胖：体重超标会增加下肢静脉压力，导致水肿。控制体重，合理饮食和适量运动是预防和改善的关键。
3.心脏或肾脏疾病：心脏泵血功能不足或肾脏排水功能异常，都可能导致腿部水肿。对于这类情况，可能需要使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪或螺内酯等药物，但必须在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙变化、药物副作用等因素有关。建议保持健康的生活方式，并在出现水肿时及时就医检查。