中焦不通胃气上逆可能是由于饮食不当、情绪波动或脏腑功能失调等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量食用辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，都可能导致胃气上逆。治疗时，可采用消食导滞的方法，如服用健胃消食片、保和丸和六君子丸等药物，以帮助消化和调节胃气。
2.情绪波动：长期精神压力大、情绪紧张或抑郁，可能影响脾胃功能，导致胃气上逆。在这种情况下，除了药物治疗，还应注重心理调适，必要时可服用疏肝理气的药物，如逍遥丸、柴胡疏肝散和香砂养胃丸等。
3.脏腑功能失调：脾胃虚弱、肝气郁结等脏腑功能失调，也可能导致中焦不通胃气上逆。治疗时，应根据具体情况选择相应的中药方剂，如四君子汤、理中丸和补中益气汤等，以调和脏腑功能。
除以上原因外，还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。日常生活中，应注意饮食均衡，避免过度劳累，保持情绪稳定，并定期进行体检。如症状持续，应及时就医，遵医嘱进行治疗。