身体的炎症通常有局部红肿、疼痛和发热等表现。炎症是机体对损伤或感染的一种防御反应，它可以是急性的，也可以是慢性的。
1.局部红肿：炎症区域的皮肤或组织往往会出现红肿，这是因为血管扩张和血流增加导致的。
2.疼痛：炎症区域通常会有疼痛感，这是由于炎症介质刺激神经末梢引起的。
3.发热：在某些情况下，炎症还可能引起全身性的反应，如发热，这是身体试图通过提高体温来对抗感染的一种方式。
炎症是身体的一种自然反应，但过度或持续的炎症可能会对身体造成损害。因此，如果出现炎症症状，应及时就医，以便得到适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于增强身体的抵抗力，减少炎症的发生。