尿常规检查是评估肾脏功能和泌尿系统健康状况的一种常规检查。如果在接受尿常规检查时没有尿，可以采取以下方法：
1.增加水分摄入：在检查前适当增加水分摄入，如饮用温开水，有助于促进尿液生成。
2.调整检查时间：如果可能，可以选择在一天中尿液生成较多的时段进行检查，比如早晨起床后。
3.避免紧张情绪：紧张或焦虑可能会影响排尿，尝试放松心情，必要时可以咨询医生或护士。
在进行尿常规检查时，如果遇到排尿困难，首先可以尝试以下方法：
1.生活调理：确保检查前有充足的水分摄入，避免长时间憋尿，以促进尿液的自然排放。
2.物理治疗：在医生指导下，可以尝试轻轻按摩下腹部，以帮助刺激排尿反射。
3.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪或螺内酯等，以促进尿液的产生和排放。
如果上述方法均无效，应及时告知医生，医生可能会根据具体情况调整检查计划或采取其他措施。在日常生活中，保持良好的饮水习惯和排尿习惯对于维持泌尿系统健康至关重要。