头晕恶心想吐可能是由于多种原因引起的，如低血糖、眩晕症、食物中毒等。通常需要针对具体原因进行处理。处理这类症状的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，避免过度劳累和精神压力。如果出现头晕恶心，应先坐下或躺下休息，避免突然站立导致晕厥。同时，保持室内空气流通，避免闷热环境。
2.物理治疗
对于因紧张或焦虑引起的头晕恶心，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧。此外，适当的头部按摩和颈部运动也有助于缓解症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解头晕恶心的症状。例如，美托洛尔（用于治疗高血压引起的头晕）、甲磺酸倍他司汀（用于治疗眩晕症）和甲氧氯普胺（用于治疗恶心呕吐）。在使用这些药物时，务必遵循医嘱，注意可能的副作用。
对于经常出现头晕恶心想吐的情况，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。同时，日常生活中应注意自我调节，保持良好的生活习惯。