花甲，又称蛤蜊，是一种常见的海产品，具有丰富的营养价值和多种健康益处。其功效作用主要包括补充营养、促进消化以及增强免疫力等。
1.补充营养：花甲含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能有效补充人体所需的多种营养成分。
2.促进消化：花甲中的营养成分有助于改善消化系统的功能，促进食物的消化吸收。
3.增强免疫力：花甲中含有的微量元素和维生素能够增强人体的免疫功能，提高抵抗力。
4.保护心血管：花甲中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
5.改善皮肤健康：花甲中的锌元素对皮肤健康有积极作用，有助于维持皮肤的健康和光泽。
花甲是一种营养价值高且对健康有益的食品。在日常饮食中适量食用花甲，可以为身体提供必要的营养，同时也有助于维护身体健康。建议在烹饪时选择新鲜的花甲，并注意食物搭配，以充分发挥其健康效益。