破气的中药通常有陈皮、木香、砂仁等。这些药材在中医理论中被认为具有行气、破气的作用，可以帮助改善气滞引起的不适症状。
1.陈皮：陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果皮，具有理气调中、燥湿化痰的功效。在气滞引起的胸闷、腹胀等症状时，陈皮能够起到行气的作用，帮助缓解不适。
2.木香：木香是菊科植物木香的干燥根，其性温，味辛，能够行气止痛、健脾消食。对于因气滞引起的腹痛、食欲不振等症状，木香可以发挥其破气的效果。
3.砂仁：砂仁是姜科植物砂仁的干燥成熟果实，具有行气和中、温中止呕的作用。在治疗因气滞导致的消化不良、恶心呕吐等症状时，砂仁能够促进气的流通，改善症状。
在日常生活中，如果出现气滞相关的症状，可以通过调整饮食、增加运动等方式来缓解。同时，如果症状持续或加重，应及时就医，由专业的中医师根据个人体质和病情进行辨证施治。