毛囊发炎长痘通常可以通过以下方法处理：保持皮肤清洁、使用抗炎药物以及必要时进行医学治疗。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持皮肤清洁是预防和治疗毛囊炎的基础。每天使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。同时，注意饮食健康，多摄入富含维生素和矿物质的食物，减少高糖、高脂肪食物的摄入，有助于减少痘痘的发生。
2.物理治疗
对于轻度的毛囊炎，可以尝试使用物理疗法，如冷敷或热敷，以减轻炎症和疼痛。此外，定期进行温和的去角质，可以帮助去除堵塞毛孔的死皮细胞，减少痘痘的形成。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些外用药物来治疗毛囊炎，如盐酸克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰凝胶和复方硫黄乳膏等。这些药物可以帮助减少炎症，抑制细菌生长，促进痘痘愈合。对于严重的毛囊炎，可能需要口服抗生素，如四环素、红霉素或阿奇霉素等，但必须在医生的指导下使用。
日常应注意个人卫生，避免用手挤压痘痘，以免引起感染。若症状持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。