轻度T波改变可能是心脏负荷增加、电解质紊乱或心肌缺血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心脏负荷增加：在剧烈运动、情绪激动或过度劳累后，心脏负荷增加，可能导致心电图T波轻度改变。此时，应适当休息，避免过度劳累，并在医生指导下使用如美托洛尔、阿莫西林等药物，以降低心脏负荷。
2.电解质紊乱：低钾血症、低钙血症等电解质紊乱，可引起心肌兴奋性改变，导致T波轻度改变。治疗时，应在医生指导下补充钾盐、钙剂等，如氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙注射液等，以纠正电解质紊乱。
3.心肌缺血：冠心病、心肌炎等心脏疾病，可引起心肌缺血，导致T波轻度改变。治疗时，应在医生指导下使用如阿司匹林、硝酸甘油、他汀类药物等，以改善心肌供血，缓解心肌缺血。
除以上原因外，还可能与遗传、内分泌紊乱等因素有关。日常生活中，应注意劳逸结合，避免过度劳累，定期体检，发现异常及时就医。