没有饥饿感可能是消化不良、情绪因素或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致胃排空延迟，从而引起没有饥饿感。改善方法包括调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，必要时可服用健胃消食片、多酶片或莫沙必利等药物，以促进消化。
2.情绪因素：长期压力或焦虑可能导致食欲下降，没有饥饿感。建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解情绪，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、丁螺环酮或阿普唑仑等。
3.慢性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等慢性疾病也可能导致没有饥饿感。应定期体检，及时发现并治疗相关疾病。治疗药物包括胰岛素、左甲状腺素钠或利拉鲁肽等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与药物副作用、营养不良等因素有关。建议保持均衡饮食，适量运动，必要时就医检查。