龟头充血可能是局部摩擦、感染或炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部摩擦：长时间穿着紧身衣物或频繁的性活动可能导致龟头部位摩擦过度，从而引起充血。在这种情况下，应适当减少性活动频率，穿着宽松透气的内衣，并保持局部清洁干燥。
2.感染：细菌或真菌感染也可能导致龟头充血。如果出现红肿、瘙痒等症状，应及时就医，并可能需要使用抗生素或抗真菌药物，如头孢克洛、伊曲康唑等，以控制感染。
3.炎症：龟头炎等炎症性疾病也会引起龟头充血。在治疗时，除了使用抗生素外，还可能需要使用消炎药物，如布洛芬、地塞米松等，以减轻炎症反应。
除以上原因外，还可能与过敏反应、血管疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免使用刺激性强的清洁产品，并在出现异常症状时及时就医。