胰岛素低可能是饮食不当、运动过量或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：长期摄入高糖食物可能导致胰岛素分泌减少。调整饮食结构，减少糖分摄入，增加膳食纤维，有助于改善胰岛素水平。
2.运动过量：剧烈运动后，体内葡萄糖消耗增加，可能导致胰岛素相对不足。适量运动，避免过度劳累，有助于维持胰岛素水平。
3.疾病因素：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，可能导致胰岛素水平降低。针对具体疾病，采取相应的治疗措施，如使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，并定期体检。如出现胰岛素水平异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。