女性不失眠却多梦可能是精神压力大、生活习惯不良或生理因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神压力大：长期的工作压力、家庭矛盾或个人情感问题可能导致精神紧张，从而影响睡眠质量，引发多梦现象。在这种情况下，适当的放松和心理疏导是必要的。
2.生活习惯不良：不规律的作息时间、晚上摄入过多刺激性食物或咖啡因饮料，都可能影响睡眠。调整生活习惯，保持规律的作息，避免晚上摄入刺激性物质，有助于改善多梦状况。
3.生理因素：激素水平的变化，如月经周期、更年期等，也可能影响睡眠。在这些情况下，可能需要医生的评估和指导，使用如褪黑素、安神补脑液、逍遥丸等药物进行调理，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。建议保持良好的心态，适当锻炼，必要时寻求专业医疗帮助。