舌头发白可能是口腔卫生不佳、口腔疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：不良的口腔卫生习惯，如不经常刷牙或刷牙方法不正确，可能导致舌苔增厚，呈现白色。改善方法包括使用软毛牙刷轻柔刷牙，每天至少两次，并使用牙线清理牙缝。
2.口腔疾病：如口腔念珠菌感染，也称为鹅口疮，会导致舌头表面出现白色斑块。治疗通常需要使用抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑和克霉唑，应在医生指导下使用。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、营养不良或消化系统疾病，也可能引起舌头发白。这类情况需要综合治疗，可能包括补充铁剂、维生素B12和叶酸等，同时调整饮食习惯。
除以上原因外，还可能与免疫系统功能下降、长期使用某些药物等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，定期进行口腔检查，并在出现异常时及时就医。