没有舌苔可能是多种原因引起的，如口腔卫生不良、营养不良、某些疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不良：口腔清洁不到位，食物残渣和细菌在舌面积累，可能导致舌苔减少或消失。应保持口腔卫生，定期刷牙和使用舌刮器清洁舌面。
2.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素和矿物质，可能影响舌苔的形成。应保证营养均衡，适当补充复合维生素和矿物质。
3.某些疾病：如贫血、消化系统疾病等，可能影响舌苔的形成。应及时就医，明确诊断，针对性治疗。如贫血可使用硫酸亚铁、叶酸、维生素B12等药物，消化系统疾病可使用奥美拉唑、多潘立酮、蒙脱石散等药物，均应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、精神因素等有关。应注意保持良好的生活习惯和心态，必要时及时就医。