没有舌苔可能是以下因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：口腔清洁不彻底可能导致舌苔减少或消失，建议使用漱口水和舌刮器保持口腔卫生。
2.营养不良：缺乏维生素B群或铁质等营养素可能导致舌苔减少，建议补充复合维生素B和铁剂，如维生素B1片、维生素B2片和硫酸亚铁片。
3.疾病因素：某些疾病如贫血、甲状腺功能亢进等也可能导致舌苔缺失，需要针对病因进行治疗，如使用铁剂、甲状腺素等药物。
除以上原因外，还可能与精神压力、药物副作用等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期进行口腔检查，并在医生指导下合理用药。