阴道壁松弛可能是妊娠或分娩、年龄增长、肥胖或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.妊娠或分娩：怀孕和分娩是导致阴道壁松弛的常见原因。随着胎儿的增长，子宫和阴道壁承受的压力增加，分娩时阴道扩张，可能导致阴道壁肌肉和结缔组织损伤，从而引起松弛。产后可以通过盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，来加强阴道肌肉。
2.年龄增长：随着年龄的增长，身体的胶原蛋白减少，肌肉弹性下降，这可能导致阴道壁松弛。保持健康的生活方式，如适量运动和均衡饮食，有助于维持肌肉和结缔组织的弹性。
3.肥胖或慢性疾病：肥胖和慢性疾病如慢性咳嗽、长期便秘等，会增加腹部压力，长期下来可能导致阴道壁松弛。控制体重，治疗慢性疾病，可以减少对阴道壁的压力。
除以上原因外，还可能与遗传因素、荷尔蒙水平变化等因素有关。日常生活中，注意保持盆底肌肉的健康，定期进行妇科检查，及时发现并处理可能导致阴道壁松弛的问题。