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来例假可以喝咖啡吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

通常,女性在月经期间可以适量喝咖啡。咖啡因能够提神醒脑,有助于缓解疲劳和集中注意力。然而,过量摄入咖啡因可能会导致一些不适,如焦虑、失眠或加重经期不适。

在月经期间,适量饮用咖啡是可以接受的,但应注意不要过量。咖啡因含量较高的咖啡,如浓缩咖啡、美式咖啡,可能会加剧一些女性在经期的不适感。建议选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡替代品,如脱咖啡因咖啡。此外,一些药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林,常用于缓解经期疼痛,但应在医生指导下使用,以避免潜在的药物相互作用或副作用。

总之,月经期间适量饮用咖啡是可以的,但应注意个人体质和咖啡因的摄入量,必要时选择低咖啡因或无咖啡因的饮品,并在必要时咨询医生关于药物使用的建议。

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