产妇在产后恢复期间，通常可以选择一些营养丰富且易于消化的水果来补充营养和促进身体恢复。这些水果包括苹果、香蕉和橙子等。
1.苹果：苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于产妇改善消化功能，促进肠道蠕动，预防便秘。
2.香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持产妇体内的电解质平衡，同时其柔软的口感也适合产妇食用，有助于缓解产后的胃肠不适。
3.橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于增强产妇的免疫力，促进伤口愈合，同时其酸甜的口感也能刺激食欲，帮助产妇恢复体力。
产妇在选择水果时，应注意水果的新鲜度和清洁度，避免食用过冷或不洁的水果，以免引起肠胃不适。同时，产妇在产后恢复期间，应根据自身体质和医生的建议，适量食用水果，不要过量。如有任何不适，应及时就医咨询。