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甲亢的人吃什么食物比较好

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

甲亢患者通常可以通过合理饮食来辅助治疗,改善症状。一般而言,甲亢患者宜选择富含蛋白质、低碘、富含维生素和矿物质的食物。

1.富含高蛋白食物:甲亢患者代谢旺盛,需要更多的蛋白质来维持正常的生理功能。常见的高蛋白食物包括瘦肉、鱼类、豆制品和乳制品。

2.低碘食物:碘是甲状腺激素合成的原料,甲亢患者体内甲状腺激素水平过高,因此应限制碘的摄入。避免食用海带、紫菜等富含碘的食物。

3.富含维生素和矿物质的食物:维生素和矿物质对维持机体正常代谢和免疫功能有重要作用。甲亢患者应多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等。

甲亢患者在日常生活中应注意均衡饮食,避免过度劳累和情绪波动。如果症状持续或加重,应及时就医,以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

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