肠胃不好时，通常可以选择一些易于消化且具有温和作用的水果。这些水果一般包括香蕉、苹果和木瓜等。
1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，同时其软糯的质地易于消化，适合肠胃不适时食用。
2.苹果：苹果含有果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘状况。苹果的温和特性使其成为肠胃不好时的理想选择。
3.木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，这是一种能够帮助分解蛋白质的酶，有助于减轻消化系统的负担。
对于肠胃不好的人群，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。同时，适量食用上述水果有助于改善肠胃功能。如果肠胃不适症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。