失眠症的表现有哪些

失眠症通常有入睡困难、夜间多次醒来、早醒等表现。

1.入睡困难：这是失眠最常见的症状之一，患者可能躺在床上超过30分钟仍无法入睡。

2.夜间多次醒来：即使入睡，患者也可能在夜间多次醒来，每次醒来后再次入睡变得困难。

3.早醒：患者可能比预期或需要的时间更早醒来，且难以再次入睡。

针对失眠症，建议保持良好的睡眠卫生，如规律作息、避免咖啡因和酒精、创造舒适的睡眠环境。如果失眠症状持续，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。