焦躁症的表现通常包括情绪波动、紧张不安和过度担忧等。这些症状可能会对患者的日常生活和工作造成影响。
1.情绪波动：焦躁症患者可能会经历情绪的快速变化，从兴奋到沮丧，这种情绪的不稳定性是焦躁症的典型特征。
2.紧张不安：患者常常感到一种持续的紧张和不安，即使在没有明显威胁的情况下也难以放松。
3.过度担忧：焦躁症患者往往对日常生活中的小事表现出过度的担忧，这种担忧可能会影响他们的决策和行为。
对于焦躁症患者来说，日常建议包括进行适当的放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想，以及保持规律的作息时间。同时，如果症状严重影响到日常生活，应及时就医，寻求专业的心理咨询或治疗。