滑膜炎通常表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。它可能由多种原因引起，包括关节过度使用、关节损伤或某些自身免疫性疾病。
1.关节疼痛：滑膜炎患者经常会感到关节疼痛，这种疼痛可能是持续性的，也可能是在活动后加剧。疼痛程度因人而异，有些人可能只是轻微不适，而有些人则可能感到剧烈疼痛。
2.关节肿胀：炎症反应会导致关节周围组织积液，从而引起关节肿胀。肿胀可能使关节看起来比平时更大，触摸时可能会感到温热。
3.活动受限：由于疼痛和肿胀，滑膜炎患者可能会发现关节活动范围减少，特别是在长时间不活动后。这可能会影响日常活动，如行走、上下楼梯或进行其他需要关节灵活度的动作。
对于滑膜炎患者来说，保持适度的关节活动和适当的休息是非常重要的。在日常生活中，应注意避免关节过度负荷，同时可以通过物理治疗和适当的锻炼来增强关节的稳定性和灵活性。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。