网球肘通常表现为肘部外侧疼痛、握力减弱和活动受限。这种状况可能由多种因素引起，包括过度使用、肌肉拉伤或肌腱炎症。
1.过度使用：长时间或高强度使用手臂和手腕，如重复性的网球挥拍动作，可能导致肌腱和周围组织过度疲劳。
2.肌肉拉伤：不正确的运动技巧或突然的强力动作，可能造成前臂伸肌群的拉伤，引发疼痛。
3.肌腱炎症：肌腱长期受到微小损伤后，可能会发炎，导致疼痛和肿胀，尤其是在肘部外侧。
对于网球肘的日常管理，建议减少可能引起疼痛的活动，适当休息和冷敷可以缓解症状。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，医生可能会建议物理治疗或在必要时采取其他治疗措施。