筋膜炎的症状是什么

筋膜炎通常表现为局部疼痛、肌肉紧张和活动受限。筋膜炎的症状可能包括以下几种：

1.局部疼痛：筋膜炎患者常感到患处有持续性的疼痛，这种疼痛在活动或触摸时可能加剧。

2.肌肉紧张：患处肌肉可能会出现紧张或硬化，导致局部区域触感较硬。

3.活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，患者可能会发现活动受限，尤其是在进行某些动作时。

针对筋膜炎的日常建议包括保持适当的休息，避免过度使用受影响的肌肉群，以及进行温和的拉伸和加强练习以促进恢复。如果症状持续不缓解或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。