卵泡期通常指的是女性月经周期中的一个阶段，大约持续14天，从月经来潮的第一天开始计算。在这个阶段，卵巢中的卵泡逐渐成熟，准备排卵。
在卵泡期，体内的激素水平发生变化，特别是雌激素水平逐渐上升，这有助于子宫内膜的增厚，为可能发生的受精卵着床做准备。同时，卵泡在卵巢内逐渐增大，最终在排卵期达到成熟，释放出一个卵子。这个过程中，女性的身体会经历一系列微妙的变化，如体温的轻微升高、乳房的轻微胀痛等。
对于关注自身健康的女性来说，了解卵泡期的特点有助于更好地掌握自己的生理周期。在这个阶段，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以促进身体健康。如果出现月经周期不规律或其他异常症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在医生的指导下，可能需要进行一些检查，如血液激素水平检测，以评估卵巢功能和激素水平。