痰核通常是指在呼吸道中形成的黏稠物质，它可能包含黏液、细菌、病毒、细胞残骸和其他颗粒物。这种物质在咳嗽时被排出体外，有助于清除呼吸道内的异物和病原体。
痰核的形成可能与多种因素有关，从轻微的如空气干燥或感冒引起的暂时性刺激，到较为严重的如慢性支气管炎、哮喘或肺部感染等慢性疾病。在日常生活中，保持室内空气湿润、避免吸烟和二手烟、定期进行身体锻炼以增强免疫力，都有助于减少痰核的形成。此外，如果痰核频繁出现或伴有其他症状，如持续咳嗽、呼吸困难或发热，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。
对于痰核的治疗，应遵循医生的建议。在没有医生指导的情况下，不应自行使用药物，以免延误病情或产生不良反应。保持良好的生活习惯和定期体检是预防和控制呼吸道疾病的关键。