窒息通常是指人体由于呼吸道受阻或呼吸功能受损而导致的氧气供应不足。这种情况可能发生在多种情况下，如溺水、吸入异物、颈部受压等。
窒息的原因多种多样，常见的包括气道阻塞、呼吸道疾病、外伤或中毒。轻微的窒息可能由食物或小物体误吸入气道引起，而严重的窒息则可能是由于颈部受压或呼吸道疾病如哮喘发作。在某些情况下，窒息可能迅速发展为生命危险，需要立即进行急救措施。
对于窒息的预防，日常生活中应注意避免将小物品放在儿童容易触及的地方，避免在进食时说话或大笑，以及在睡眠时保持良好的姿势。如果出现窒息症状，应立即寻求医疗帮助，并在医生指导下进行适当的治疗。在处理窒息时，切勿自行盲目采取措施，以免加重病情。