神经酸是一种通常与神经系统健康相关的物质，它可能对大脑和神经细胞的维护有积极作用。神经酸属于ω-3脂肪酸的一种，常见于某些鱼类和坚果中，对维持大脑功能和认知健康可能有所帮助。
神经酸在人体中的作用包括支持细胞膜的流动性和完整性，这有助于神经信号的传递。此外，它还可能参与调节炎症反应，对减少氧化应激和细胞损伤有潜在益处。尽管神经酸的确切作用机制仍在研究之中，但一些研究表明，它可能对改善记忆力、注意力和情绪有积极影响。
在日常生活中，可以通过均衡饮食来补充神经酸，例如食用富含ω-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、鲭鱼和核桃等。