瞳距是指两眼瞳孔中心之间的距离，通常在55到70毫米之间。这个数值因人而异，但大多数人的瞳距都落在这个范围内。
瞳距的测量对于配镜和眼科检查非常重要。它影响着眼镜的舒适度和视力矫正效果。如果瞳距测量不准确，可能会导致眼睛疲劳、头痛甚至视力下降。此外，瞳距也是眼科医生评估某些眼部疾病，如斜视和弱视时的一个重要参数。在日常生活中，如果感觉视力模糊或不适，应及时到眼科医院进行专业检查，确保瞳距测量准确。
对于瞳距的测量，建议在专业的眼科医院或眼镜店进行，以获得准确的数据。如果需要配镜，应根据医生的建议选择合适的镜片和镜架。同时，定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题，也是保护视力的重要措施。