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绿茶伤胃吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

绿茶一般不会伤胃,但对某些人来说可能会引起不适。绿茶含有茶多酚、咖啡碱等成分,这些物质在适量饮用时具有抗氧化、提神醒脑的作用。然而,过量饮用或对咖啡因敏感的个体可能会感到胃部不适,如胃痛、胃酸过多等。

绿茶中的咖啡因含量虽然低于咖啡,但对某些人来说,过量饮用仍可能导致胃部不适。例如,对于胃溃疡患者,咖啡因可能刺激胃酸分泌,加重病情。此外,绿茶中的单宁酸也可能影响铁的吸收,对于贫血患者来说,长期大量饮用可能不利于健康。

建议饮用绿茶时注意个人体质和饮用量,特别是胃部敏感或有特定健康问题的人群,应在医生指导下调整饮用习惯。

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