吃木瓜通常不会引起上火。木瓜含有多种维生素和矿物质，具有润肺、助消化等功效，一般被认为性质平和。
木瓜中的木瓜蛋白酶有助于蛋白质的消化，同时含有的维生素C和E对皮肤有益。然而，对于某些体质敏感的人来说，过量食用木瓜可能会引起不适，如胃部不适或轻微的过敏反应。在药物方面，木瓜与某些药物如阿司匹林、抗凝血药物或抗酸药同时服用时，需要谨慎，因为木瓜中的某些成分可能会影响这些药物的效果。因此，在使用这些药物时，应在医生指导下食用木瓜或遵医嘱。
建议在食用木瓜时适量，并注意个人体质反应，如有不适，应及时咨询医生。