小孩通常可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便、增强免疫力等功效，对儿童的健康有益。不过，需要注意的是，一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜中可能含有的孢子可能会导致婴儿肉毒杆菌中毒。
在儿童饮用蜂蜜水时，应选择纯天然、无添加的蜂蜜，并在医生指导下适量添加。例如，可以选择洋槐蜜、枣花蜜或椴树蜜等。这些蜂蜜品种口感好，营养价值高，适合儿童食用。同时，要注意蜂蜜水的浓度不宜过高，以免引起儿童肠胃不适。
总之，适量饮用蜂蜜水对儿童健康有益，但要注意选择适合儿童的蜂蜜品种，并在医生指导下适量饮用。同时，要密切观察儿童饮用蜂蜜水后的身体反应，如有不适，应及时就医。