心率116次/分通常被认为是高于正常静息心率的上限。正常成人的静息心率一般在60至100次/分之间，但这个范围可以因个体差异而有所不同。心率的快慢受多种因素影响，包括年龄、健康状况、运动习惯和应激状态等。
心率的加快可能是由多种原因引起的，包括但不限于焦虑、兴奋、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进症、心脏疾病等。在某些情况下，心率加快可能是暂时的，如在剧烈运动后，而在其他情况下，它可能是某种潜在健康问题的信号。例如，服用某些药物，如阿托品、肾上腺素和多巴胺，可能会导致心率加快。在任何情况下，如果心率持续异常，应及时咨询医生，并在医生指导下进行适当的检查和治疗。
如果发现自己的心率经常超过正常范围，应避免过度的体力活动和压力，并寻求医疗建议。保持健康的生活方式，如规律的锻炼、均衡的饮食和充足的休息，有助于维持正常的心率。