尿酸高通常可以通过食用以下低嘌呤的水果来帮助控制。这些水果不仅嘌呤含量低，而且富含维生素和矿物质，有助于促进尿酸排泄。
1.樱桃：樱桃含有丰富的抗氧化物质，能够帮助减少炎症和降低尿酸水平。
2.蓝莓：蓝莓含有的花青素等成分有助于改善血液循环，促进尿酸的排泄。
3.柠檬：柠檬中的柠檬酸可以促进尿酸的溶解，有助于预防尿酸结晶的形成。
对于尿酸高的患者来说，日常饮食中应避免高嘌呤食物，如红肉、海鲜等。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释血液中的尿酸。如果尿酸水平持续偏高，应及时就医，寻求专业的治疗建议。