消化功能不佳时，一般可以通过食用以下水果来促进。这些水果通常含有能够增加肠道蠕动、帮助消化酶活动的成分。
1.苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，这些成分能够增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，有助于食物的消化和废物的排出。
2.香蕉：香蕉含有的钾元素和可溶性纤维，有助于维持肠道内水分平衡，软化粪便，减少便秘的发生，从而促进消化。
3.菠萝：菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然的消化酶，能够帮助分解蛋白质，对于肉类食物的消化尤为有益。
为了改善消化功能，建议在日常饮食中适量增加上述水果的摄入。同时，保持良好的饮食习惯，如定时定量进食、避免过度油腻和辛辣食物，也是促进消化的重要措施。如果消化问题持续存在，应及时就医，寻求专业的医疗建议。