痛风通常是由体内尿酸水平过高引起的，这主要是由于尿酸生成过多或排泄不足。尿酸是一种代谢废物，正常情况下，它通过肾脏排出体外。当尿酸生成过多或排泄不足时，血液中的尿酸水平就会上升，形成高尿酸血症。如果尿酸水平持续升高，尿酸盐结晶就会在关节和其他组织中沉积，导致炎症反应和剧烈疼痛，这就是痛风。
痛风的常见诱因包括饮食不当、肥胖、遗传因素、某些药物和慢性疾病。饮食中高嘌呤食物的摄入过多，如红肉、海鲜等，会增加体内尿酸的生成。肥胖和缺乏运动也会导致尿酸排泄减少。此外，某些药物如利尿剂和阿司匹林，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响尿酸的代谢和排泄。
对于痛风患者来说，日常饮食应避免高嘌呤食物，保持适量运动，控制体重。同时，定期检查尿酸水平，必要时在医生指导下进行药物治疗。痛风急性发作时，应及时就医，避免自行盲目用药，以免加重病情。