乳糖是一种存在于牛奶和乳制品中的糖类，通常人体可以分解乳糖以获取能量。然而，有些人由于乳糖酶的缺乏，可能无法完全消化乳糖，这可能导致消化不良的症状。
乳糖不耐受是常见的消化系统问题，其症状可能包括腹胀、腹泻、腹痛和气体过多。轻度的乳糖不耐受可能仅表现为轻微的不适，而严重的乳糖不耐受则可能导致显著的消化问题。乳糖不耐受的发生与遗传、年龄和饮食习惯有关，亚洲人群中乳糖不耐受的比例相对较高。除了乳糖酶缺乏，其他因素如肠道疾病或手术也可能导致乳糖不耐受。
对于乳糖不耐受，建议在饮食中减少或避免乳制品的摄入，并选择乳糖低或无乳糖的产品。如果症状严重，应及时就医，医生可能会建议进行乳糖耐受性测试。在医生的指导下，可能需要调整饮食或采取其他治疗措施。对于需要药物治疗的情况，应严格遵循医嘱，不要自行决定用药方案。