骨密度BMD值通常指的是通过双能X线吸收法（DEXA）测量得到的骨骼矿物质密度，它是用来评估骨折风险和诊断骨质疏松症的一个重要指标。BMD值低于正常范围可能意味着骨密度减少，增加骨折的风险。
骨密度的测量结果通常以T-Score和Z-Score表示。T-Score是将测量值与同性别、同种族的30岁健康成年人的平均值进行比较，而Z-Score则是与同年龄、同性别、同种族的人群平均值比较。T-Score低于-2.5通常被认为是骨质疏松症的诊断标准。此外，骨密度的下降还可能与年龄增长、遗传因素、营养不良、缺乏运动、长期使用某些药物（如皮质类固醇）等因素有关。
对于骨密度BMD值的维护，建议保持均衡饮食，确保足够的钙和维生素D摄入，定期进行体育锻炼，特别是负重和抗阻力训练，以增强骨骼强度。如果检测结果显示骨密度偏低，应及时就医，医生可能会建议进一步的检查和治疗。在医生的指导下，可能需要采取药物治疗、生活方式调整等措施来改善骨密度。