社交恐惧通常是一种焦虑障碍，表现为在社交场合中感到极度不安和恐惧。这种恐惧可能源于对被评判、羞辱或拒绝的担忧。
社交恐惧的成因可能包括遗传因素、大脑化学失衡、个人经历以及环境因素。在日常生活中，轻微的社交焦虑是常见的，但当这种焦虑影响到日常生活、工作或人际关系时，它就可能发展成为社交恐惧症。常见的症状包括心跳加速、出汗、颤抖、脸红、口吃或在社交场合感到极度紧张。不常见的症状可能包括回避社交活动、长时间的孤立以及极端的自我怀疑。
对于社交恐惧，建议寻求专业的心理治疗，如认知行为疗法，以帮助改变负面思维模式和行为。同时，保持健康的生活方式，如规律的锻炼和良好的睡眠习惯，也有助于缓解症状。在就医时，应遵循医生的建议，不要自行盲目用药，以避免可能的副作用或加重病情。