乳房是女性重要的第二性征，通常由乳腺组织、脂肪组织和结缔组织构成。它们不仅参与哺乳，还与女性的整体健康密切相关。乳房的大小和形状因人而异，受遗传、激素水平和体重等多种因素影响。
乳房的健康状况可以通过多种方式进行评估。首先，自我检查是发现早期异常的重要手段，建议每月进行一次。其次，定期的医学检查，如乳腺超声或X光摄影（乳腺钼靶），对于40岁以上的女性尤为重要。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免吸烟，也有助于维护乳房健康。
在日常生活中，女性应注意乳房的任何异常变化，如肿块、皮肤改变或乳头溢液等，并及时就医。如果出现疼痛或不适，应在医生的指导下采取适当的治疗措施。对于乳房疾病的治疗，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。