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什么是高血压

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压是一种常见的慢性疾病,通常表现为持续性的血压升高。当收缩压(高压)持续高于140mmHg或舒张压(低压)持续高于90mmHg时,即可被诊断为高血压。

高血压的成因多种多样,包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、压力过大等,其中,不健康的生活方式是导致高血压的常见原因,如长期高盐饮食会增加心脏负担,导致血压升高。肥胖和缺乏运动也会导致血管壁压力增大,进而引发高血压。此外,长期的精神压力和紧张状态也会使交感神经系统过度活跃,导致血压升高。

对于高血压患者来说,日常建议包括保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持良好的心理状态等。同时,定期监测血压,及时就医,并在医生指导下进行药物治疗。需要注意的是,高血压患者不应自行盲目用药,而应在医生的指导下合理用药,以避免药物副作用和血压控制不当带来的风险。

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