高血压是一种常见的慢性疾病，通常表现为持续性的血压升高。当收缩压（高压）持续高于140mmHg或舒张压（低压）持续高于90mmHg时，即可被诊断为高血压。
高血压的成因多种多样，包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、压力过大等，其中，不健康的生活方式是导致高血压的常见原因，如长期高盐饮食会增加心脏负担，导致血压升高。肥胖和缺乏运动也会导致血管壁压力增大，进而引发高血压。此外，长期的精神压力和紧张状态也会使交感神经系统过度活跃，导致血压升高。
对于高血压患者来说，日常建议包括保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持良好的心理状态等。同时，定期监测血压，及时就医，并在医生指导下进行药物治疗。需要注意的是，高血压患者不应自行盲目用药，而应在医生的指导下合理用药，以避免药物副作用和血压控制不当带来的风险。