乌蕨是一种常见的草本植物，具有清热解毒、消肿止痛、利尿通淋、止血和促进伤口愈合等功效和作用。
1.清热解毒：乌蕨含有多种生物活性成分，能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的皮肤炎症和感染有一定的缓解作用。
2.消肿止痛：乌蕨中的某些成分具有消炎作用，可以帮助减轻肿胀和疼痛，适用于外伤或炎症引起的局部不适。
3.利尿通淋：乌蕨能促进尿液的生成和排出，对于泌尿系统疾病如尿路感染、结石等有一定的辅助治疗效果。
4.止血：乌蕨含有的特定成分能够促进血液凝固，对于外伤出血或某些出血性疾病有一定的止血作用。
5.促进伤口愈合：乌蕨的提取物能够刺激细胞生长，加速伤口的愈合过程，对于外伤或手术后的恢复有积极影响。
在日常生活中，乌蕨可以作为一种辅助的草本植物使用，但应注意其使用应在专业指导下进行，以确保安全和效果。同时，对于任何草本植物，都应遵循适量原则，避免过量使用可能带来的不良反应。